Podcast abonnieren

Jede Frau hat eine Vorstellung von ihrem Alltag als Mama, bevor sie Mutter wird. Meistens kommt es dann aber ganz anders als erwartet. 

Unglaublich viele To Do´s, keine Zeit für sich, zu wenig Ruhe und Entspannung, die große Verantwortung rund um die Uhr, so viele Entscheidungen, die jeden Tag zu treffen sind usw. 

Die meisten Mütter ahnen nicht, wie anstrengend das Mama-Leben manchmal sein kann. 

In dieser Folge spreche ich über die 5 häufigsten Fehler - die eigentlich jede Mutter macht - auf dem Weg zu ihrem entspannten Mama-Alltag. 


Die 5 Fehler sind: 

  1. Du kennst deine eigenen Bedürfnisse nicht 
  2. Du nimmst dir zu wenig Zeit für dich 
  3. Du triffst die falschen Entscheidungen 
  4. Du willst dein Kind verändern 
  5. Du hast zu hohe Ansprüche an dich selbst 


Du erfährst …

  • was genau hinter den Fehlern steckt 
  • wie du sie vermeiden kannst 

und du bekommst jede Menge konkrete Tipps, die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst, um mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden. 


Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse. 

Alles Liebe, 

deine Nicole ♡ 


Du wünschst dir einen entspannteren Mama-Alltag? 

MamaLeicht - Das Gruppenprogramm" hat seine Tore zum ersten Mal geöffnet. 

Ab sofort kannst du dir - bis zum 11. Januar 2024 deinen Platz sichern. Für alle Mütter, die sich mehr Freude, Wohlbefinden und weniger Stress wünschen.

Für mehr Infos - hier klicken

0 Euro PDF für alle gestressten Mamas

Keine Zeit für dich?

In 5 Schritten mit Human Design zu mehr Me-Time, ohne schlechtes Gewissen.

Das könnte dir auch gefallen

102- Morgens immer Theater? Das steckt bei deinem Kind dahinter

Der Morgen ist für viele Mütter die härteste Zeit des Tages. In dieser Folge erfährst du, warum dein Kind morgens scheinbar auf stur schaltet und dass das nichts mit Trotz zu tun hat, sondern mit seinem Energietyp. Ich zeige dir, wie unterschiedlich Kinder in den Tag starten und wie du deins so ansprichst, dass es leichter losgeht.

102- Morgens immer Theater? Das steckt bei deinem Kind dahinter

101- 8 Wochen Funkstille: Das Signal, das ich viel zu lange ignoriert habe

Acht Wochen war es still im Podcast und heute bin ich zurück. In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich dir ehrlich, warum ich eine Pause gebraucht habe und warum „ich kann nicht mehr“ kein Versagen ist, sondern okay. Eine ehrliche Folge über das Recht, auch als Mama mal anzuhalten.

101- 8 Wochen Funkstille: Das Signal, das ich viel zu lange ignoriert habe

096 – Die 3 Fehler, die fast alle Mütter mit Human Design machen

Du hast Human Design für dich entdeckt und trotzdem knirscht es im Alltag? Dann machst du vielleicht einen von drei typischen Fehlern, die ich bei fast jeder Mama sehe – und die ich alle selbst gemacht habe. Eine ehrliche Folge darüber, was sich ändern darf, damit Human Design wirklich wirkt.

096 – Die 3 Fehler, die fast alle Mütter mit Human Design machen

094 – Warum nicht jedes Kind für Hobbys und Kurse gemacht ist

Nicht jedes Kind liebt Kurse, feste Termine oder dauerhafte Hobbys und das hat oft einen tieferen Grund. In dieser Folge erfährst du, wie dir Human Design zeigt, was wirklich zu deinem Kind passt und warum weniger manchmal mehr ist. Eine ehrliche Einladung, deinen eigenen Druck loszulassen und dein Kind wirklich passend zu begleiten.

094 – Warum nicht jedes Kind für Hobbys und Kurse gemacht ist

093 – Geschwisterstreit verstehen mit Human Design

Deine Kinder streiten ständig und du bist mittendrin? In dieser Folge erfährst du, warum Geschwister aus Human Design Sicht unterschiedlich ticken und wie genau daraus Konflikte entstehen. Eine neue Perspektive, die dir hilft, Streit nicht mehr persönlich zu nehmen und eure Familiendynamik wirklich zu verstehen.

093 – Geschwisterstreit verstehen mit Human Design

087 – Die eine Frage, die MG-Kinder regelmäßig überfordert

Warum reagieren MG-Kinder oft mit Schweigen oder Verwirrung auf einfache Fragen wie „Was möchtest du machen?“ In dieser Folge erfährst du, warum genau diese Frage sie regelmäßig überfordert – und wie du sie so ansprichst, dass sie wirklich aus dem Bauch heraus reagieren können.

087 – Die eine Frage, die MG-Kinder regelmäßig überfordert