Mama Leicht - Das Gruppenprogramm (Start: 12.1.24)

In 6 Wochen zu mehr Ruhe und Gelassenheit in deinem Mama-Alltag

Für alle Mütter, die sich mehr Freude, Wohlbefinden und weniger Stress wünschen.

Lerne deinen Alltag leichter zu gestalten 

Damit du die fröhliche und entspannte Mama wirst, die du schon immer sein wolltest. 

Raus aus dem
Funktionieren-Modus

Indem du verstehst, wie du dir mehr Zeit für dich schaffst und mehr Energie gewinnst.

Mehr Gelassenheit und weniger Schimpfen 

Mithilfe von Human Design verstehst du das Verhalten deines Kindes besser und warum du anders tickst. 

Erkennst du dich hier wieder?

  • Du bist nur noch auf Auto-Pilot unterwegs und hast kaum Zeit zum Durchatmen.
  • Du reagierst öfter gereizt, genervt oder sogar laut, als dir lieb ist.
  • Du weißt vor lauter To-dos oft nicht mehr, wo dir der Kopf steht.
  • Du hast keine Zeit für dich, weil du dich optimal um alle anderen kümmern willst.

Du bist unzufrieden, denn so hast du dir deinen Alltag als Mama nicht vorgestellt. Gleichzeitig bist du ratlos, weil du nicht weißt, wie und was du ändern sollst, damit dein Mama-Alltag sich für dich wieder gut anfühlt. 

Stell dir mal vor ...

  • du bist ausgeglichen und kannst die Zeit mit deinem Kind wieder richtig genießen.
  • wenn du morgens aufwachst, fühlst du dich kraftvoll und freust dich auf den Tag.
  • du hast regelmäßig Zeit für dich, ohne schlechtes Gewissen.
  • du kannst Konflikten und herausfordernden Situationen mit deinem Kind gelassen begegnen.
  • dein Alltag fühlt sich leicht an, weil du erkennst, wann du was brauchst, damit es dir gut geht.
  • du zweifelst nicht mehr an dir als Mama und meisterst selbstbewusst deine Mutterschaft.

Genau hier komme ich ins Spiel

Hi, ich bin Nicole,

sakrale Generatorin 2/4 und Mama von zwei Kindern. Ich liebe es zu reisen und tiefe Gespräche mit meinen Freundinnen zu führen. Am liebsten bei einem leckeren Essen. In meiner Me-Time mache ich Yoga, das entspannt mich am besten und tut meinem Körper richtig gut. 

Seitdem mein Sohn (Projektor) mich vor 7 Jahren zur Mama gemacht hat, habe ich die ganze Achterbahnfahrt der Mutterschaft erlebt. Und spätestens als meine Tochter (MG) vor 3 Jahren unsere Familie komplett gemacht hat, habe ich gemerkt, dass man als Mutter oft mit ziemlich großen Herausforderungen zu kämpfen hat, von denen man vorher nichts geahnt hat. Der Alltag mit Kindern kann sehr herausfordernd sein und uns Mütter an unsere Grenzen bringen.

Nach vielen Jahren der Persönlichkeitsentwicklung und meiner Arbeit als ausgebildete Personal- und Human Design Coach, weiß ich heute, wie ich mich gut um mich kümmern und meinen Alltag leicht gestalten kann. Nun habe ich all mein Wissen und meine Erfahrungen in ein Gruppenprogramm gepackt, was dir dabei helfen wird, deinen entspannten Mama-Alltag zu leben. 

Darf ich vorstellen?

Mama Leicht - Das Gruppenprogramm (Start: 12.1.24) 

Das Gruppenprogramm für alle Mütter, die sich einen entspannten Mama-Alltag wünschen. 

Das kannst du von Mama Leicht erwarten 

7 Live-Calls á 90 - 120 Minuten

mit unterschiedlichen Inhalten inkl. Fragerunden

1 Jahr Zugriff auf den Kursbereich

mit allen Call-Aufzeichnungen und weiteren unterstützenden Inhalten

Meditation, Journaling-Fragen & Impulse

passend zu jedem Modul-Thema

jede Menge Human Design Wissen

in Bezug auf dich und dein Kind 

viele handfeste Strategien und Tipps

die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst

WhatsApp-Gruppe

in der du deine Fragen stellen und dich mit anderen Müttern austauschen kannst 


Von Anfang an hat mir ihre offene, ruhige Art während des Readings sehr zugesagt. Ich kann Nicole und ihre Arbeit nur weiterempfehlen.

Als sakrale Generatorin mit einem 5/1 Profil habe ich alle Podcasts von Nicole angehört und  ihre Insta-Beiträge aufgesaugt. Spontan habe ich dann ein Familien-Reading bei Nicole gebucht.

Von Anfang an hat mir ihre offene, ruhige Art während des Readings sehr zugesagt. Ihre Arbeit ist sehr professionell und alles ist gut nachvollziehbar erklärt. Während des Readings konnte ich direkte Fragen stellen und Unklarheiten dadurch ausräumen.

Mit anschaulichen und auch sehr persönlichen Tipps hat sie mir viele Impulse weitergegeben. Spannend waren für mich vor allem die Bedeutung der definierten und undefinierten Zentren. 

Als Generatorin lerne ich auf mein Bauchgefühl zu hören. 

Ich kann Nicole und ihre Arbeit nur weiterempfehlen.

Meike, Mama von drei Jungs

Ein Einblick in die Inhalte

Welcome Call: Deine Reise startet

Termin: 12.01.24 um 10 Uhr

Wir lernen uns kennen. Du legst deine Ziele und dein Warum fest. Du kreierst deine Vision von der Mama, die du in Zukunft sein willst.

Modul 1: Lerne dich selbst besser kennen

Termin 19.01.24 um 10 Uhr

Wir tauchen in die Energietypen ein und du verstehst, wie du tickst, welche Bedürfnisse du hast und wie du sie erkennst.

Modul 2: Selbstliebe und die Macht deiner Gedanken

Termin: 26.01.24 um 10 Uhr

Auf Basis der Energietypen, Strategien und Zentren schauen wir uns deine Glaubenssätze und Konditionierungen an und was du dir eigentlich den ganzen Tag über dich selbst erzählst. Du lernst dich selbst wieder wichtig zu nehmen.

Modul 3: Einführung in die Selbstfürsorge

Termin: 02.02.24 um 10 Uhr

Ich zeige dir, wie du dir Zeit für dich schaffst und du bekommst erste Strategien und Tools für deine Selbstfürsorge an die Hand.

Modul 4: Treffe die richtigen Entscheidungen

Termin: 09.02.24 um 10 Uhr

Auf Basis der Autoritäten im Human Design erfährst du, wie du die für dich richtigen Entscheidungen triffst und dadurch mehr Energie gewinnst.

Modul 5: Verstehe, warum dein Kind anders tickt als du

Termin: 16.02.24 um 10 Uhr

Mithilfe der Energietypen lernst du, das Verhalten deines Kindes zu verstehen und wir schauen und die Dynamiken zwischen deinem Energietypen und dem deines Kindes an. Für mehr Harmonie und gegenseitiges Verständnis.

Abschluss-Call

Termin: 23.02.24

Du bekommst nochmal praktische Tipps für deinen Alltag und wir feiern deinen neuen entspannten Mama-Alltag.

Das Mama Leicht Gruppenprogramm findet zum ersten Mal statt, deshalb handelt es sich um eine Beta Runde. 

Aus diesem Grund können sich Inhalte noch im Verlauf des Programms anpassen und ausweiten.

Deine Vorteile:

  • einmaliger vergünstigter Preis
  • durch dein Feedback und unseren engen Austausch, gestaltest du die Inhalte mit
  • du bekommst genau das, was du brauchst, um endlich deinen entspannten Mama-Alltag zu leben
  • ich behalte mir vor, noch weitere Calls und unterstützende Inhalte anzubieten, wenn es das braucht, damit du als Teilnehmerin dein Ziel bestmöglich erreichst

Mama Leicht - Das Gruppenprogramm (Start: 12.1.24)

Gruppenprogramm 


Aktueller Beta-Runden Preis:

297 € 397 € inkl. MwSt.

  • 7 Live-Calls inkl. Fragerunden
  • 1 Jahr Zugriff auf den Kursbereich mit allen Call-Aufzeichnungen und weiteren unterstützenden Inhalten
  • WhatsApp-Gruppe, in der du deine Fragen stellen und dich mit anderen Müttern austauschen kannst
  • zu jedem Modul eine passende Meditation, Journaling-Fragen und weitere Impulse
  • viele handfeste Strategien und Tipps, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst
  • jede Menge Human Design Wissen in Bezug auf dich und dein Kind

Gruppenprogramm + VIP-Paket
(Achtung: limitiert auf 5 Plätze)


Aktueller Beta-Runden Preis:

697 € 897 € inkl. MwSt.

  • 7 Live-Calls inkl. Fragerunden
  • 1 Jahr Zugriff auf den Kursbereich mit allen Call-Aufzeichnungen und weiteren unterstützenden Inhalten
  • WhatsApp-Gruppe, in der du deine Fragen stellen und dich mit anderen Müttern austauschen kannst
  • zu jedem Modul eine passende Meditation, Journaling-Fragen und weitere Impulse
  • viele handfeste Strategien und Tipps, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst
  • jede Menge Human Design Wissen in Bezug auf dich und dein Kind
  • 3 x 1:1 Human Design Coaching Session á 90 Minuten (alle zwei Wochen innerhalb des Programms), für deine individuelle Begleitung und damit du noch schneller an dein Ziel kommst (inkl. Aufzeichnung).

Du wünschst dir einen Ort der Entspannung und Selbstfürsorge, der dir hilft mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden und wo du Teil einer unterstützenden Gruppe gleichgesinnter Mamas bist? 

Dann sichere dir jetzt deinen Platz im Mama Leicht Gruppenprogramm. 

Weitere Kundenstimmen 

Vielen Dank für dein tolles Reading. Es waren mehrere "Aha Momente" dabei. Vieles, was du gesagt hast, konnte ich bestätigen.

Bei unserer Tochter haben wir definitiv mehr Verständnis und Wissen gewonnen durch dein Reading. Die emotionale Welle erleben wir sehr intensiv mit ihr, aber wir sind nicht mehr so hilflos, sondern wissen besser mit ihr umzugehen und Stufen dies als ihre normale Art ein. Im Moment baue ich mir mein eigenes Business als Tagesmutter bei mir zu Hause auf. Da ist echt ne Menge zu tun, aber ich fühle mich so glücklich wie nie zuvor. Lange war es in meinem Kopf, aber diese Sache mit dem Verstand und Bauchgefühl habe ich nie ernst genommen. Aber jetzt habe ich drauf gehört und ich gehe mit dem Flow… Spannenderweise fällt mir auch alles so zu. Ich bleibe weiterhin dran am Thema. Ganz lieben Dank nochmal 💖


Katharina (G), Mama einer 2-jährigen MG-Tochter

Es ist erstaunlich, was man alles über sich selbst erfährt.

Vielen Dank liebe Nicole, gestern für unserer Reading. Ich bin immer noch sprachlos, es hat 100% voll auf mich zugetroffen, wobei du mich gar nicht kennst. Es ist schon echt erstaunlich, was man da alles über sich selbst erfährt. 

Auch wenn Human Design für mich komplettes Neuland waren, war es für meinen Start genau richtig. Ich bin gespannt, was ich noch alles lernen darf.

Danke dafür. 


Mona, Mama von zwei Kindern (11 Jahre MG & 14 Jahre Projektor)

Viele hilfreiche Tipps, worauf ich mich freue, sie im Alltag umzusetzen.

Vielen, vielen herzlichen Dank für das persönliche Audio! Es ist so spannend, was man aus den Charts herauslesen kann. Manchmal hab ich geschmunzelt, weil du Details meines Sohnes so gut beschrieben hast, obwohl du ihn gar nicht kennst! 😊 Es sind echt viele hilfreiche Tipps dabei und ich freue mich schon, sie im Alltag umzusetzen. Vielen lieben Dank nochmal.


Carina, Mama von zwei Kindern (4 & 2)

Das Mama Leicht  Gruppenprogramm ist perfekt für dich, falls ...

  • du dir deine Mutterschaft anders vorgestellt hast und keine Lust mehr auf Alltagsstress hast.
  • du genug von allgemeinen Tipps für Mütter hast und jetzt endlich wissen willst, was genau für dich und deinen Alltag passt.
  • du dir endlich einen entspannten Mama-Alltag voller Freude wünschst und die Zeit mit deinen Kindern wieder genießen willst.
  • du dir für eine bestimmte Zeit eine enge Begleitung wünschst, in der du jederzeit Antworten auf deine Fragen bekommst.
  • du dich nicht mehr alleine fühlen, sondern mit Mamas, die im gleichen Boot sitzen, austauschen möchtest. 

Fragen? Hier sind Antworten

Ich habe noch keine Human Design Vorkenntnisse. Macht das Gruppenprogramm trotzdem für mich Sinn?

Ja, die Inhalte sind so aufgebaut, dass man sie ohne Vorkenntnisse problemlos nachvollziehen kann.

Ich habe schon andere Programme für Mütter gemacht oder Ratgeber gelesen. Was ist hier anders?

Das MamaLeicht Gruppenprogramm basiert auf Human Design. Es ist ein Tool, welches dir aufgrund von 4 alten Weisheiten, die hier zusammengeführt werden, zeigt, was die Persönlichkeit eines Menschen ausmacht. Welche Herausforderungen, Stärken, Schwächen und Potenziale er hat. D.h. du bekommst hier Unterstützung, die genau für dich passend ist.

Ich habe nicht an allen Terminen Zeit.

Damit du möglichst viel aus dem Programm für dich mitnimmst, solltest du schon an den meisten Live-Terminen teilnehmen können. Wenn es mal nicht passt, ist das kein Problem. Die Aufzeichnungen aller Calls stehen dir 1 Jahr lang im Kursbereich zur Verfügung. 

Wie lange dauern die Live-Calls?

Die Calls werden voraussichtlich 90 bis 120 Minuten dauern. Da es sich hier um die Beta-Runde des Programms handelt, können die Zeiten auch abweichen, aber eher nach hinten raus. :-)

Ist der Zugang zum Kursbereich zeitlich begrenzt?

Du hast ein Jahr lang Zugriff auf alle Call-Aufzeichnungen und die weiteren Inhalte.

Ich kann mir den Betrag jetzt nicht leisten.

Als Gedankenanstoß: Stell dir vor, wie sehr die Inhalte dir und deinem Kind weiterhelfen können. Wie viel mehr Leichtigkeit, Freude und Wohlbefinden das Programm dir in deinen Alltag bringt. Ist das Geld dann an dieser Stelle gut investiert?

Ich weiß nicht, ob Human Design was für mich ist.

Du kannst durch das Wissen aus dem Human Design nur gewinnen. Bleib im Vertrauen und probiere es einfach aus. Außerdem hält das Programm noch viele weitere Inhalte bereit, die nicht Human Design basiert sind. Du wirst in jedem Fall unglaublich viel für deinen entspannten Mama-Alltag mitnehmen.

Ich habe eine Frage, die hier nicht beantwortet wird. Wie kann ich dich erreichen?

Schreibe sehr gerne eine Mail an: kontakt@nicolefrantzen.com und du bekommst innerhalb von 24 Stunden eine Antwort.

Werde im neuen Jahr die Mutter, die du schon immer sein wolltest.

Wenn du bis hierhin gelesen hast, lass uns Klartext sprechen:

  • Falls du Mutter bist und dir einen entspannten Alltag wünschst …
  • Falls du es kennst genervt und gereizt zu sein …
  • Falls du dir weniger Stress wünschst …
  • Falls du endlich mehr Freude und Leichtigkeit in deiner Mutterschaft haben willst …
  • Falls du genug hast vom Funktionieren-Modus …

… dann reiche ich dir meine Hand und lade dich herzlich ein, mit mir zusammen in Mama Leicht - Das Gruppenprogramm zu deinem Alltag voller Ruhe und Gelassenheit zu gehen.  

Mama Leicht - Das Gruppenprogramm (Start: 12.1.24)

Gruppenprogramm 


Aktueller Beta-Runden Preis:

297 € 397 € inkl. MwSt.

  • 7 Live-Calls inkl. Fragerunden
  • 1 Jahr Zugriff auf den Kursbereich mit allen Call-Aufzeichnungen und weiteren unterstützenden Inhalten
  • WhatsApp-Gruppe, in der du deine Fragen stellen und dich mit anderen Müttern austauschen kannst
  • zu jedem Modul eine passende Meditation, Journaling-Fragen und weitere Impulse
  • viele handfeste Strategien und Tipps, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst
  • jede Menge Human Design Wissen in Bezug auf dich und dein Kind

Gruppenprogramm + VIP-Paket
(Achtung: limitiert auf 5 Plätze)


Aktueller Beta-Runden Preis:

697897 € inkl. MwSt.

  • 7 Live-Calls inkl. Fragerunden
  • 1 Jahr Zugriff auf den Kursbereich mit allen Call-Aufzeichnungen und weiteren unterstützenden Inhalten
  • WhatsApp-Gruppe, in der du deine Fragen stellen und dich mit anderen Müttern austauschen kannst
  • zu jedem Modul eine passende Meditation, Journaling-Fragen und weitere Impulse
  • viele handfeste Strategien und Tipps, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst
  • jede Menge Human Design Wissen in Bezug auf dich und dein Kind
  • 3 x 1:1 Human Design Coaching Session á 90 Minuten (alle zwei Wochen innerhalb des Programms), für deine individuelle Begleitung und damit du noch schneller an dein Ziel kommst (inkl. Aufzeichnung).