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Denkst du auch, dass “Me-Time” sich ja immer ganz toll anhört, aber dass sie in deinen Alltag einfach nicht passt? 

Dass du einfach keine Zeit hast, um dich um dich selbst zu kümmern und dass du es auch gar nicht unbedingt brauchst? 

Ich sage: “Doch!” Auch du brauchst regelmäßige Zeit für dich, um in deiner Kraft zu bleiben. 

Außerdem behaupte ich, dass es für alle Mamas möglich ist, täglich Me-Time in ihren Alltag zu integrieren. 

Auch für dich. Wie? Das erzähle ich dir in dieser Podcast-Folge. 


Du erfährst …

  • warum bedürfnisorientierte Elternschaft auch heißt, dass du dich gut um dich selbst kümmerst 
  • welche beiden Dinge die wichtigsten sind, damit es mit deiner Me-Time klappt 
  • welche Möglichkeiten es für Zeit für dich gibt und wie du herausfindest, was zu dir passt 
  • ganz viele Ideen, wie du Me-Time konkret in deinen Alltag integrieren kannst 
  • praktische Tipps, damit du deine Me-Time nicht vergisst 


Viel Freude mit dieser Folge. 

Alles Liebe, 

deine Nicole ♡

Human Design Starter-Kit

Du willst dein Kind bedürfnisorientiert begleiten und sein Verhalten besser verstehen?

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